이번에는 홈트레이닝 어플 추천에 대해 자세히 알아가는 시간 가지도록 하겠습니다.평소에 홈트레이닝 어플 추천에 대해 궁금하셨던 분들에게 추천드립니다. 아래는 구글플레이스토어에서 홈트레이닝어플로 검색했을때 가장 많은 사람들이 사용하는 어플입니다. 가장 인기있는 홈트레이닝 어플에 대해 궁금하시다면 따라오세요.
1. 홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다 어플 소개
1) 홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "홈트레이닝"로 검색했을때 1번째로 나오는 어플입니다. 아래는 홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
이 앱은 복근, 가슴, 다리, 팔, 그리고 신체 전체를 위한 운동을 선보입니다. 모든 운동은 전문가들이 디자인했습니다. 기구가 필요한 운동은 아무것도 없기 때문에 헬스장에 가지 않아도 됩니다. 집에서 하루에 몇 분만 투자해도 효과적으로 근육을 키우고 선명한 복근을 만들 수 있습니다.
준비운동 및 스트레칭은 과학적으로 운동할 수 있도록 디자인되었습니다. 각 운동을 위한 애니메이션 및 동영상 가이드로 올바른 자세로 운동 할 수 있게 됩니다.
저희 앱을 꾸준히 이용하면 단 몇 주만에 신체가 변하는 것을 느낄 수 있게 됩니다.
기능
- 준비운동 및 스트레칭 루틴
- 운동 진행 상황 자동 저장
- 차트로 체중 변화 추적
- 운동 시간 알림 사용자 정의
- 자세한 동영상 및 애니메이션 가이드
- 개인 트레이너로 체중 감량
- SNS에서 친구들과 공유
홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#홈트레이닝 #어플 #추천
2) 홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다 어플 스크린샷
아래는 홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
3) 홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다 어플 베스트 리뷰
홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다 어플에 대한 리뷰정보가 궁금하시다면 아래를 참고하세요. 현시점에서 가장 최근에 올라온 리뷰를 순서대로 정리하였습니다.
▶ 지금까지 맨몸 운동하면서 이런 자극 못느껴봤는데 앱 쓰면서 이렇게 펌핑이 단시간에 빨리오고 엄청 힘들다는걸 느꼈습니다 너무 좋아요
▶ 평소 운동 안했는데 이거 쓰니까 의식적으로 하는거 같아요. 잘쓰고 있습니다. 광고만 줄여주세요ㅎㅎ
▶ 진짜 이 운동은 스스로 계획을 안 짜도 알아서 뭐를 해야되는지를 기록하고 그대로 따라하기만 하면 되니까 사용하기 편해요
▶ 다른 앱을 이용하고 처음 해보는데 조금 더 체계적으로 잡아주는 것 같아 좋습니다.
▶ 준비운동으로 시작해 천천히 강도를 높이고 스트레칭으로 마무리하는 구성이 마음에 듭니다. 아직 초급밖에 안 해보았지만, 전체적으로 한 코스의 운동량은 크게 무리되지 않고, 난이도가 쉬운 운동들은 덤벨의 도움을 받는다면 더 좋은 효과를 볼 수 있는 것 같습니다. 좋은 앱이네요.
▶ 운동이 잘 되내요 추천해요!
▶ 사용한지 3주 정도 됐고 현재 11일 연속으로 전신운동 루틴 운동중 입니다. 다른 운동은 따로 하지않고 어플을 통해 홈트레이닝만 하고 있는데 체력은 물론이고 외관상으로도 어느정도 효과가 있는것 같습니다. 헬스장 가기전에 전신루틴 4주하면 기초체력 만들기에 굉장히 적합할 것 같습니다. 굳이 단점을 꼽아보자면 동작 시작시에 운동하는 캐릭터가 나와서 운동하고 누르면 더 자세한 설명을 볼 수는 있지만 처음 보는 동작 몇가지는 이해가 잘 되지 않아서 다른 영상을 찾아서 해결했습니다. 마지막으로 좋은 어플 공유해주신 제작자분 감사합니다. :)
▶ 저같은 경우는 광고가있지만 그다지 신경쓰일정도는 아니네요 돈주고 사라고해도 살 의향이 있을만큼 추천하고싶은 홈트레이닝어플입니다~ 가끔은 쉽기도 가끔은 어렵기도하지만 꾸준히하면 효과가 분명히 있을것같아요. 근육 알배기는 느낌이 너무 좋습니다. 몸짱될때까지 모두 화이팅!
▶ 하체 운동 강도가 너무 약해요 하체는 다리가 떨려... 못움직여야 하는데
▶ 간단하게 집에서 홈트하기 좋은 것 같아요. 혼자 홈트 햤을 때에는 운동량과 휴식시간을 조절을 어떻게 헐지 몰랐는데 어플에서 알아서 조절해 주니까 간편한 것 같아요. 운동을 하고 나니 적당히 힘드네요. 집에서 간단하게 혼자서 다이어트하기 좋은 듯
▶ 코로나때 집에서 운동하기 너무 좋아요 맨 뒤에 스트레칭 하는 것도 나와서 근육통도 없어요. 근데 안좋은 점이 있다면 가슴운동에서 삼두근을 많이 사용하는데 마지막에 삼두근 스트레칭이 없는점, 팔 운동에서 너무 삼두근만 키우는 것 같은 점 입니다! 이두근도 조금 추가해줬으면 좋겠네요^^ 암튼 엄청 좋습니다~!
▶ 너무 좋은 어플입니다. 한 가지 아쉬운 점이 있다면 칼로리 소모량이 시간대비해서 늘어나기 때문에 보다 유익한 측정이 되지 못하는 것 같습니다. 물론 상황이 모두 다르기에 정확한 측정은 되지 않겠지만 그래도 동일 운동에는 동일한 칼로리가 소모되게 설정하는 것이 맞지 않을까 합니다.
▶ 홈 트레이닝에 적합한 앱. 과도한 운동부터 쉬운 운동까지 내 컨디션에 맞춰 고를 수 있기 때문에 굉장히 마음에 듭니다. 중간마다 쉬는 타임도 적절하고 운동 종류도 다양하기 때문에 마치 옆에 트레이너 한 분 계신 것 같은 느낌을 들게 합니다.
▶ 제 수준에 맞게 설정해 주셔서 힘들어도 잘 끝낼수 있었습니다
▶ 이앱에관해서 두가지파로 딱나누어 설명해준다.내글 다읽기바람.운동하고자하는 강한의지가있다면 이앱은 운동기구없이 항수있는 최고의 맨몸운동 앱일것이다.운동을 잘모르는사람에 부위별운동과 운동방법을 알려주는 좋은어플이지.하지만 별의지가 없이 이어플을 깐다면 그냥 안쓰다가 언젠가 지워버릴것이다.하지만 언젠가 집에서 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기로 운동하고 싶어질때 이앱을사용하면 아주좋을것이다.
▶ 가정에서 선수가 선택하는 운동 에서 그림과 글이 잘못되었네요. 아령 불가리아 스플릿 스쿼트에서 왼쪽과 오른쪽의 그림이 같고, 하나는 왼쪽, 하나는 라이트로 되어있네요. 바로 아래 기대서 하는 아령 한쪽 다리 종아리 들기는 모두 왼쪽으로 되어 있구요. 이런 자잘한 오류가 있지만, 운동을 오렵지 않게 꾸준히 할 수 있게하는 최고의 앱입니다. 게다가 무료!!!
▶ 진짜 40이어서 운동못하고 좀만 뛰어도 힘들었는데 이거하니깐 살많이빠져서 진짜너무 좋음
▶ 운동일지 작성때문에 여러가지 섞기 귀찮았는데 다양하게 추천해줘서 좋아요 감사합니다
▶ 3달째 훈련중 몸이 강해집니다
▶ 운동에 도움이 됌
여기까지 홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다 어플 리뷰였습니다.
이렇게 해서 홈트레이닝 어플 추천 순위 1위 어플 소개를 마치도록 하겠습니다. 어플입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
#홈트레이닝 #어플 #추천
2. 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플 소개
1) 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "홈트레이닝"로 검색했을때 2번째로 나오는 어플입니다. 아래는 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
비만이거나 관절에 문제가 있는 사람들을 위한 충격이 적은 옵션 제공. 헬스장도 필요 없고, 장비도 필요 없습니다. 자신의 체중을 사용해 지방을 빼고 근육을 키우세요. 그래프로 태운 칼로리를 추적하고 체중 감량 진행을 확인할 수 있습니다.
3개의 난이도
초보자 및 프로 모두를 위한 3 단계의 난이도가 있습니다. 전문 피트니스 코치가 디자인한 이 앱은 남성의 문제 부위, 배, 가슴을 집중 공격해 빠른 체중 감량 및 복근 만들기를 도와줍니다. 매일 다른 운동으로 쉽게 따라할 수 있습니다.
충격이 적은 옵션
충격이 적은 모드는 쉽고 효과적인 체중 감량 운동으로 관절에 힘이 가는 것을 최소화하고 부상 위험을 줄여줍니다.
남성 유방 없애기
남성 유방 때문에 티셔츠를 자꾸 내리게 되나요? 가슴 대상 운동은 가슴 지방을 빼고 창피한 남성 유방을 없애는데 도움을 줍니다.
뱃살 빼기
남성은 테스토스테론 때문에 몸의 중심 부분에 지방을 축적할 가능성이 더 큽니다. 최고의 복근 운동을 혼합해 보다 빨리 뱃살을 제거하세요.
맞춤화된 훈련
30개가 넘는 운동 중 자신만의 운동 루틴을 짜보세요. 무릎이나 허리를 다쳤다면, 걱정 할 필요 없이, 원하지 않는 운동을 다른 운동으로 바꾸면 됩니다. 운동 순서 및 휴식 시간도 조정할 수 있습니다. 최고의 결과를 얻기 위해 저칼로리 식단을 유지하는 것을 추천합니다.
기능
- 남성, 여성, 초보자 및 프로 모두를 위한 3단계 난이도.
- 적은 충격 운동, 뱃살빼기, 30일만에체중감량
- 나만의 운동 루틴 짜기
- 헬스장도 장비도 필요 없는 체중 운동
- 지방 감소 운동, 복근 운동, 가슴 운동, 다리 운동, 팔 운동, 뱃살빼기, 30일만에체중감량
- 운동 알림으로 빼먹지 않고 운동하기
- 구글 피트에 운동 및 칼로리 정보 동기화
- 체중 감량 및 칼로리 연소 추적
- 애니메이션 및 동영상 가이드
- 천천히 운동 강도 높이기, 뱃살빼기, 30일만에체중감량
뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#홈트레이닝 #어플 #추천
2) 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플 스크린샷
아래는 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
3) 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플 베스트 리뷰
뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플에 대한 리뷰정보가 궁금하시다면 아래를 참고하세요. 현시점에서 가장 최근에 올라온 리뷰를 순서대로 정리하였습니다.
▶ 여러가지 운동이 골고루 잘 있어서 좋구 하,중,상급 별로 나뉘어져 있어서 좋은거같아요..갯수가 적다 생각했는데 해보고나면 자극도 많이되고 또 자세를 모르겠다 싶으면 영상도 바로 볼 수 있게끔 되어 있어서 정말 편리합니다. 오늘까지 6일째인데 식단만 잘 조절해서 꾸준하 하면 좋은 결과가 있지 않을까 싶네요
▶ 쓰신분들 층간소음 때매 못한다고하는데 그거 그냥처음 엡 깔고 실행할때 무릎에 문제가 있나요 질문에서 점핑 안한다고하면 됩니다 그리고 광고도 안 심하고,매뉴도 깔끔한데 현질 유도가 없어요 난이도는 평소에 운동을안하시다 하면 쉬움으로 하면 되는데 궂이 별점을1점준분들 어려움으로 골라놓고 힘들다 하는건.... 그만하겠습니다
▶ 처음에 중급으로 30일 꾸준히 했지만 1키로도 안빠졌네요.. 정말 열심히 했는데.. 초반엔 엄청 헥헥 대면서 점점 익숙해져서 그런가 헥헥거리진 않더라구요 ㅋ 근육량이 늘어난건가? 아무튼 알람 덕분에 하루도 안빠지고 해서 기초체력이 늘어난거 같아요 -.- 오늘부터 상급으로 넘어가봅니다.
▶ 운동강도와 종류가 적절해서 맘에들어요!! 특히 충격없는쪽으로 고르면 아파트인 실내에서도 충분히 가능한 동작들로 구성된 것 같아 좋네요!! 다만 계속해서 다양한 동작들이 계속 추가되어 운동하는 사람에게 신선함을 지속적으로 줄 수 있을지 걱정이에요 힘내주세요!!
▶ 어플좋습니다. 저는 휴식 시간을 줄이고 3셋트씩 합니다만...운동에 부족함을 느끼신다면 다른어플도 병행하심이 좋을듯 합니다. 그리고 살이 안빠진다고 하시는분들 계시는데 운동만으로는 한계가 분명있습니다.식이조절과함께 해야...좋습니다. 수영장에서 살뺀다고 열심히 수영하면서 끝나고나면 배고프고 목마르다고...치맥 먹으면...그냥...살로...ㅎㅎㅎ 비교가 적절했나...ㅎㅎ
▶ 한달 하고 3~4일 정도 지났어요, 한 3~4일 늦어서 채우고 후기남깁니다. 현재 휴직기간이여서, 딱히 활동이 없는데 이거 하루 한번 초급일정에 맞춰서 하고, 추가로 하루 한시간씩 걷고 있습니다. 지금 한달에 4키로 빠졌고, 보조약품으로는 가르시니아랑 CLA 복용하고 있습니다. 음식은 오전에는 안먹고 점심 저녁 잘 먹고 저녁에는 2~3일 주기로 저녁대신 단백질 고기 가르시니아 약간들어간 다이어크 쉐이크 우유에 타먹고 있습니다.
▶ 앱이 진짜 편하고 사람을 부지런하게 만들어주네요! (+운동할때 일부러 땀 쫙빼려고 주변 환경을 덥게 만드는 분 간혹있는데 땀을 많이 빼는게 좋은게 아닙니다. 땀은 우리몸의 노폐물을 빼주지만 지방이 많이 빠지는 요소가 아니며 우리몸의 수분을 빠르게 부족해지게 합니다. 지방은 운동만 열심히 하면 빠지니까 주변을 최대한 시원하게 만들고 운동하세요. 또한 땀이 얼굴에 좋지 않기 때문에 자주 얼굴을 닦으시기 바랍니다^^)
▶ 설치한지는 한달이지만 이제 시작해서 5일째 이용중이예요 알람 설정이 있어 규칙적으로 할수있어좋고 매일 한세트 프로그램인데 더 하고 싶으면 다시하기해서 원하는 만큼 할수있어 좋네요 5일만에 3키로 뺐는데 한달안에 10키로 빼기 목표니 꼭 성공해 볼께요 다들 화이팅입니다~
▶ 개인적으로 유튜브로 운동하는 것보다 질리지 않아서 좀 더 꾸준히 할 수 있는 것 같아서 좋은것 같습니다. 운동 효과도 뛰어나서 자극이 많이 옵니다. 유산소와 더불어서 하면 다이어트와 잔근육들이 붙은 저에게 이상적인 몸이 만들어질 것으로 기대됩니다
▶ 살이 많이 쪄서 유산소 위주의 운동만하다가 이어플받아서 지금 7일차 상급 5셋트씩진행 중인데 1시간소요되고 조화롭게 운동되는것 같구요. 식단조절하고 4kg감소 유용한 어풀 감사합니다 휴식도 있어 믿고 따라가보려합니다 휴식날 하루과식한다고해서 확살찌는거아니니 적당한 영양과 운동한다면 멋진몸 가질수 있을거라 생각합니다. 모두 화이팅!!!!
▶ 운동 19일째 9키로 빠졌습니다.. ㅠㅠㅠ 너무나 좋다ㅠㅜ 아 물론 식단조절 엄청? 까지는 아니고 평소보단 많이 빡세게 줄였습니다. 아침은 미숫가루, 점심은 밥 조금(밥그릇 반정도) 이걸 먹을때 정말 꼭꼭씹어서 천천히 (저는 한 시간정도 걸리는 거 같더라구요) 저녁은 셀러드나 과일!! 이렇게 하구 운동하니 효과가 있네요!!
▶ 일단은 한 달 해봤습니다. 고급으로 했고요 102.5kg -> 97.6kg 총 5kg뺏네요. 식단조절도 하고 이것말고 유튜브에서 유튜브채널에서 30분짜리 유산소운동도 같이해서 그런진 모르겠지만 굉장히 많이 빠졌습니다. 식단은 대충 탄수화물 2~3일에 공기밥 반공기 양 먹고 중간에 살찔만한건 돼지목살 총2장 치킨 1/3 족발 약 한주먹 양 이정도? 30일 끝나면 초기화해서 다시 해야한다는게 좀 그렇네요...일단 정산체중인 70kg~75kg까지사 목표니까 열심히하겠습니다.
▶ 항상 잘 사용하고 있습니다. 어느날 갑자기 목소리가 여성목소리엿다가 이상한목소리로 바뀌엇다가 남성목소리였다가 운동도중에 계속 음낮이가 바꾸는 이상한 현상이 생겼습니다 운동하다가 흠칫흠칫 놀래서 ㅜㅜ 수정 부탁드릴게오!
▶ 운동강도 선택에따른 운동 횟수가 정해지고, 요일마다 다른 운동들이 골고루 분배되는게 좋은 것 같음. 상급을 해도 10~20분 내외로 끝나 워밍업이라 생각하고 추가 운동하는것 추천. 무료로 쓰다보니 광고는 이해되지만 운동 도중 몸이 덥혀지기 시작하면서 다음 운동으로 넘어가야 하는데 광고가 나온다. 리듬깨지고 근손실 일어날 것 같아 6500원 내고 업그레이드 시킴. 돈 버는법을 아는듯한 제작자인 듯 하다.
▶ 규칙적으로 잘 사용할수 있게끔 잘 만들어졌어요. 상급으로 달리고 있는데 처음하거나 오랜만에 운동하는 사람에게 맞게끔 설정이 잘 되어있는 것 같아요.
▶ 운동을 처음시작해본 입장에서 입문하기 괜찮은 어플인거 같아요 식단조절 영향도 있겠지만 1달도 안된 지금 6키로가 빠졋네요 점점 플랭크 시간이 늘어나는것도 운동을 정말 못하는 제가 보기엔 신기하기도 하구요 더 열심히해서 살 열심히 빼볼게요
▶ 오늘 처음 했는데 수준에 맞게 운동하기가 너무 좋네요!! 시간도 자동으로 되면서 수동희망시에는 수동으로도 가능하니까 기호대로 조정할수있어서 좋아요
▶ 간헐적단식과 이앱을 병행하다보니 약 20일정도만에 176cm에 77kg에서 지금 67.7에서 68.4정도 사이로 약 9키로정도가 빠졌는데 정말 좋은것 같아요 지금은 더빡세게 하면서 몸만들기 위해 운동루틴을 짜서 이앱을 사용하진 않지만 효과 톡톡히 본 앱입니다 강추!!
▶ 식단 조절하며 중급으로 9일차 빠르면 8분 갯수늘려서 하면 12분 정도로 운동하고 쉬는날엔 쉬어줬습니다. 복근 모양이 변하는게 눈에 보이고 3킬로그램 정도 감량했습니다. 처음엔 속는셈치고 해보자 했는대 엄청난 효과에 너무 깜짝 놀랐습니다. 강추합니다. 알바아닙니당 ㅠㅠ
▶ 최고예요 집에서 하기는에는 시간 초보자도 쉽게 따라할수있어서 좋습니다. 꾸준히만 한다면은 뱃살다이어트에는 효과가 있습니다.요즘같은 코로나에 헬스장이용이 어려움분들에게 더욱 강추입니다
여기까지 뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량 어플 리뷰였습니다.
이렇게 해서 홈트레이닝 어플 추천 순위 2위 어플 소개를 마치도록 하겠습니다. 어플입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
#홈트레이닝 #어플 #추천
3. 여성용 체중 감량 앱 - 홈 트레이닝 어플 소개
1) 여성용 체중 감량 앱 - 홈 트레이닝 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "홈트레이닝"로 검색했을때 3번째로 나오는 어플입니다. 아래는 여성용 체중 감량 앱 - 홈 트레이닝 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
언제 어디서나 할 수 있는 2~7분 가량의 빠른 운동과 HIIT 운동으로 체중을 감량하고 멋진 몸매를 유지할 수 있어요. 변명은 이제 그만!
연소된 칼로리와 체중 감량 과정을 그래프로 확인할 수 있습니다. 헬스장에 갈 필요도, 장비도 필요 없어요. 그냥 체중을 이용하는 것만으로도 몸 전체를 탄력 있게 만들고 탄탄한 근육을 만들 수 있어요.
4개의 난이도
피트니스 전문 강사가 설계한 4개의 난이도로 초급자와 프로 모두 이용할 수 있습니다. 매일 다양한 유산소 운동이 진행되기 때문에 플랜을 쉽게 따라갈 수 있습니다.
여성을 위한 빠른 운동
언제 어디서나 2~7분이면 끝낼 수 있는 '빠른 운동'은 바쁜 일정으로 시간이 별로 없는 분들을 위해 특별히 설계되었습니다. 사무실, 침대, 집 등 어디서나 이 운동을 할 수 있어요.
신체 집중
살 빼기 운동은 뱃살, 허벅지, 팔뚝, 엉덩이 등 여성들이 신경쓰는신체 부위를 모두 다룹니다. 신경쓰이는 부위에 집중하고, 스마트하게 운동하여 지방 연소를 극대화하세요.
여성을 위한 HIIT 운동
고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 애프터번 효과를 보이는 최고의 지방 연소 운동으로, 2~7분 분량으로 압축되어 언제 어디서나 이 운동을 통해 체중을 감량할 수 있습니다.
집에서 하는 운동
규칙적인 운동으로 주요 근육을 단련해 멋진 몸매를 만들어보세요. 헬스장 또는 값비싼 피트니스 트레이너가 필요 없습니다. 집에서 하는 간단한 운동으로 체중을 감량하세요!
여성용 체중 감량 앱 - 홈 트레이닝 참여하고 30일 홈트 챌린지로 체중을 감량하세요. 집에서 모든 수준의 홈트.
여성용 체중 감량 앱 - 홈 트레이닝 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#홈트레이닝 #어플 #추천
2) 여성용 체중 감량 앱 - 홈 트레이닝 어플 스크린샷
아래는 여성용 체중 감량 앱 - 홈 트레이닝 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
여성용 체중 감량 앱 - 홈 트레이닝 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
3) 여성용 체중 감량 앱 - 홈 트레이닝 어플 베스트 리뷰
여성용 체중 감량 앱 - 홈 트레이닝 어플에 대한 리뷰정보가 궁금하시다면 아래를 참고하세요. 현시점에서 가장 최근에 올라온 리뷰를 순서대로 정리하였습니다.
▶ 2일째 사용중입니다. 아주 좋네요. 어제와 오늘 운동이 조금 다르게 구성되었고 난이도도 좋습니다. 물도 마시라고 알림오니 챙겨먹게 되고요. 물론 옵션에서 이 기능의 활성화 유무를 결정할 수 있습니다. 전체적으로 만족합니다. 더 사용해보고 리뷰 다시 올리겠습니다. ^^
▶ 후기 잘 안남기는데, 이 앱 정말 초보자들에게도 간편하고 직관적으로 도움이 되네요! 간단하고 짧게 루틴맞춰서 운동하기 좋아서 더 습관적으로 간편하게 운동하게되는것같아요! 꾸준한 습관을 들이기 어려워서 설치했던건데 너무 만족하며 쓰고있습니당! 복 많이 받으세용!
▶ 엄청 힘들지만 나름 살을 뺄수있어 감사합니다.
▶ 힘들긴 한데요..... 정말 보람이 느껴지는 앱 같아용😍😍 하루에 한개씩 하고 있는데 쉬우면서 좋아용!!~~ 몸무게도 많이 빠지구영!! 밖에 나가기 쫌 그런 이시국에 살빼기 딱! 좋은 것 같아용!!~~ 몸무게가 나가는 분들에게 강력 추천합니당!!~~ 그리고 광고도 운동 끝나고 5~10초 사이로 광고가 나와요!! 광고도 별로 없어서 좋습니당!! 꼭 해보세용!!
▶ 운동이 그림으로 나와서 설명해주고,중간중간에 음성안내로 운동의 효과나,자세한 방법에대해서 설명해 주는게 가장 좋았어요. 그밖에는 운동을 부위별로,단계별로 골라서 할수있다는게 너무 재밌고 편리 했어요.
▶ 링피트 하다가 오늘은 좀 건너뛰고싶어서 가볍게 하려고 해봤는데 그리 간단하지만은 않네요ㅋ 너무 좋은 어플이에요~ 근데, 성우 목소리로 나오는 운동 설명이 글자로도 같이 화면에 뜨면 좋겠어요.. 운동에만 집중하다 뭐라 그러는지 못들을 때가 많아요..ㅋ 무튼, 이런 앱을 무료로 사용할 수 있다는게 넘 대박이에요~!!^^감사합니다
▶ 2주째 사용하는 한유저입니다.처음 시작했을때는 몸무계도 잘 안변하고 그래서 몇일간격으로 했었는데 효과가 점점 나서 요즘은 꾸준히 하고있습니다.저는 먹는것도 너무좋아해서 먹을거먹으며 운동하는데,그래도 조금씩은 빠집니다.만약급한다이어트가 필요하다면 하는것도 좋을겁니다.그럼 모두 효과보시길.((광고는 끝났을때 1개밖에 안나와요
▶ 이거 너무 좋아요! 제가 원하는 부위를 골라서 집중적으로 할수도 있고 뛰지도 않고 하는 운동도 있고 운동 리스트도 제가 다시 수정할수있어 넘넘! 좋습니닷!!!!!! 계정에 연결도 할수있고 제 신장을 입력해 저에 맞는 운동을 선호 해주십니다! 너무너무 잘쓰고있습니다 근데.. 다만 문제점이 수분 섭취 트래커를 초기화할수있는 방법이..;;? 없나요..? 그것도 할수있다면 전 이앱에 별을 천개라도 드릴수 있습니다!!!!♡ 근데 그 기능이 없어도 정말 너무 잘쓰고 있습니다 정말로 감사합니다
▶ 제가 다이어트 때문에 진짜 힘들었는데 또 운동은 귀찮구..해서 잘 안했거든요..ㅠ 근데 이 앱 설치하고나서는 운동도 꾸준히 하고 효과도 조금씩 본 거 같아요!! 운동 끝나면 땀도 많이 나고 몸이 힘들지만 가볍고 개운해요!! 물 마시는 알림도 와서 물도 꾸준히 마시고 있어요! 전신, 다리, 팔 등 다양한 운동이 있어서 좋고 광고 한 번만 보면 할 수 있으니까 별로 나쁘지도 않아요! 이 앱을 통해서 많이 효과를 보는 것 같아서 기분이 매우 좋아요!! 다이어트에 성공해도 계속 이 앱을 사용할 것 같아요!! 진짜 저처럼 운동 싫어하는 분들이 이 앱을 사용했으면 해요! 매일 알림이 와서 운동하는 것도 잊지 않아서 좋구요♡ 이 앱은 제 인생 앱이네용♡♡♡♡
▶ 진짜 유튜브 보면서 하는게 자기관리가 필요한데 앱으로 있어서 시간초도 되고 하니깐 간편하고 좋음.. 딱 할만큼 하는 앱인가 같음. 물론 아직 초창기여서 살을 빼진 않았지만 이대로만 한다면 1달 컷 가능. 물론 식단조절은 알아서..^^ 진짜 개인적으로 이 앱 너무 좋음.. 앞으로도 꾸준히 해야겠당..ㅎㅎ
▶ 여성용 체중 감량 앱 사용자입니다. 너무 마른 저체중도 피하고 너무 찐 고체중도 피해서 자기가 원하는 몸무게,시간,어떻게하고,끝나면 어떻게 되는 것까지 완전 편하고 포기하지 않고 꾸준히하면 완전 좋은 몸매를 만들수 있어요!!! 저도 이 앱을 꾸준히하니까 제가 원하는 몸무개,몸매를 만들었어요!! 그러니 여자분들 중에서 체중 감량하거나 찌려는 분들은 꼭 한번 이 앱을 해보세요! 추천드립니다!!
▶ 정말 살이빠집니다 제가 12살인데 몸무게는 평균인데 배가 너무나와서 제가 날씬해졌을때 몸메를 생각하며 1일차운동하고 전신운동도 같이하니까 평균은하루에300g 에서500g씩 빠지고 많으면 1.3kg정도 빠질때도 있었어요! 마지막 평 강추하고 시작하고 꼭 30일이 아니더라도 최소 2주해보시면 효과가 나타나요 한눈에 보이진 안터라도 조금은 빠진게 보인답니다! 어우.... 2~3줄쓸라 했는데 쓰다보니 길어졌네용...어쨌든 강추!
▶ 아직 앱을 사용한지는 5일도 채 되지 않은 1일차 삐약이입니다. 157/58 전체적으로 뚱뚱하고 뱃살, 옆구리살, 팔뚝살, 허벅지살, 종아리살 때문에 스트레스 받다가 어제 이 앱을 발견하여 깔아봤는데 (전 뱃살을 집중적으로 선택했습니다.) 오늘 1일차 운동하고 쉽고 재밌게 느껴져서 한 번 더 했습니다. 아직 0.5kg도 안 빠졌지만 꾸준히 하면 빠질 수 있으리라 믿습니다. 12살이고 운동을 체육시간 빼고는 손도 댄 적 없는 저도 쉽게 느꼈습니다, 한 번씩 해보셔도 좋을 것 같아요. 감사합니다, 제작자님 😭
▶ 2일차 후기입니다.이거정말 앞에서는 약하고 뒤로갈 수록 더 힘들어지는 것 같아요. 🏋️♀️ 하기전에 줄넘기 1000개 이상하면 🔥붙어서 더 지방연소가 잘되는것 같아요. 🏋️♀️하고 줄넘기 더하면 좋아요. 정말이대로 한달? 정도만 하면 평균적으로 3키로 빠질것같다고 예상합니다.
▶ 저는 지금 3일째 앱을 사용하고 있는 유저 입니다. 방금 말씀 드렸다 싶이 전 이 앱을 깐지 3일 밖애 되지 않았지만 벌써부터 효과가 나기 시작하네요. 그렇다는건 이 앱으로 다이어트를 성공할 확률이 높다는 거겠죠? 광고는 나오지 않지만 유료로 구매를 해야 하는것도 광고를 보면 뭐든지 하실 수 있습니다. 이 외에도 스케줄 펴 같은것도 있어서 보기 편하네요. 이 앱 정말 추천 드리고 싶네요. 여러분이 괜찮다면 깔아보는걸 추천드립니다!😄
▶ 예전에 설치해놓고서 이제서야 사용했네요 요즘같은 시기에 너무 좋은 인심 좋은 어플이에요! 그리고 코로나가 지나간다해도 나 자신만 부지런하면 괜히 돈내고 필라테스나 장기적 체중감량 다이어트 위주로 헬스다니시는분들 이 어플을 꼭 알람맞춰놓고서 스스로 약속지키면서 사용했으면 좋겠어요ㅠㅠ 개발자분들도 지금 사용하는 분들을 위해 또 앞으로 사용할 분들을 위해 초심잃지 마시고 오래오래 신경써주시면서 계속 잘 사용할 수 있게 부탁드려용!!!!
▶ 지금 5일째 이앱을 사용하고 있는 유저입니다! 너무너무 좋고요! 2일만했는데도 하루하루 꾸준히 잘 사용하고 있어요! 첫날에는 좀 힘들었지만 그레도 한달은 열심히해보자는 마음으로 열심히했는데 지금 1.5KG빠졌습니다! 원래 너튜브 찾아봤는데도 잘안됬는데 이 앱 엄청 친절하고요~! 정말 매일매일 꾸준히 노력해서 다이어트 성공할것 입니다! 이앱엄~청 강추드립니다!
▶ 너무 좋음. 페이스 메이커 느낌. 몰랐는데 음성 지원하니까 다음 휴식 타임 및 다음 운동 타임을 3초전에 미리 알려주네요. 무음으로 해서 몰랐음. 좌우지간 너무 좋은 어플! 층간 소음 때문에 뛰는 운동은 모두 스킵 ㅋㅋ
▶ 진짜 제가 한달동안 거의4kg?그정두 뺏구여 그리고 운동도 적당하고 물도 2L마시라고 되어있고 너무 좋아요! 진나 운동 앱 중에서 제일 괜찮고 마지막에 3 2 1 카운트다운 해줄데 엄청 행복해옄ㅋㅋ 드디어 끝났나.....하면섴ㅋ 근데 끝날때마다 계속 광고가 떠서...좀 불편함미다!..어쨌든 진짜 강추 드립니다!
▶ 진짜 물 마시는것부터 코치해주고 매일 할수있는 운동이 달라서 너무 좋음.. 자기전 스트레칭부터, 아침운동, 여성운동까지 있음.. 지금까지 이런 퀄리티는 본적이 없는것같음 다만 아쉬운건 식단조절을 안도와준다는거.. 나이랑 키도 같이 설정해놓고 식단조절까지 도와주면 진짜 완벽할것같음 !
여기까지 여성용 체중 감량 앱 - 홈 트레이닝 어플 리뷰였습니다.
이렇게 해서 홈트레이닝 어플 추천 순위 3위 어플 소개를 마치도록 하겠습니다. 어플입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
#홈트레이닝 #어플 #추천
4. 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플 소개
1) 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "홈트레이닝"로 검색했을때 4번째로 나오는 어플입니다. 아래는 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
제일 좋은 건? 어떤 레벨로 운동을 하셔도, 집 또는 어디든 원하는 장소에서, 장비나 트레이너 없이, 나만의 특수 일일 루틴에 바로 뛰어들 수 있다는 점입니다. 거기다, 단 2분 동안의 물리적, 시간적으로 효율성 좋은 세션을 찾으실 수 있어요.
또한 피트니스 코치에서는 애니메이션 및 동영상 안내, 그리고 여러분의 웰빙 데이터를 제공해서 최고의 워크아웃을 진행할 수 있도록 도와 드립니다.
유명 피트니스 개발자들이 개발한 저희 앱으로 워크아웃 플랜을 짜고, 노리는 피트니스 목표를 달성하고, 수백만 명의 행복한 LEAP 사용자들과 함께 성공 사례를 나눠 보세요.
여러분을 위해 설계된 환상적인 기능:
🏃♂️ 여러분의 피트니스 목표에 맞춘 특별 플랜 및 운동
🏠 자택에서 장비 없이 할 수 있는 체중 감량 워크아웃
👨👩👧👦 초심자, 중급, 고급 레벨 중 필요에 따라서 선택
🎓 전문가들이 설계한, 100 종류가 넘는 다양한 워크아웃
🎥 전문 코치 과 애니메이션 동영상 지도
📊 여러분의 개인 데이터 추적 차트
💬 피트니스 여정을 친구들과 공유
✨나에게 가장 잘 맞는 홈 워크아웃을 커스텀
어떤 워크아웃을 선택하면 좋을지 모르시겠어요? 저희 앱으로 여러분의 피트니스 목표를 한 단계 높여 보세요. 100 종류가 넘는 워크아웃, 최신 유행 운동 중에서 나에게 가장 잘 맞는 운동을 찾으세요. 또는 덤벨 워크아웃 & 스트레치가 포함된 HIIT를 시도하셔도 좋습니다.
✨30일 플랜으로 나 자신에게 도전
전문가들이 여러분의 30일 플랜을 확인하고 본인의 검토를 거쳐 즉시 수정됩니다. 9개 유형의 플랜을 통해 칼로리 소모, 면역 계통 개선 등의 효과를 보실 수 있습니다. 휴식일과 다양한 운동 등을 통해 신체를 고루 단련하면서 더욱 합리적인 피트니스 여정을 즐기세요.
✨모든 레벨에서 집중형 지원 제공
초심자에서 피트니스 전문가까지, 본인의 능력에 맞는 루틴을 제공해 드립니다. 다양한 난이도의 플랜 레벨 중에서 난이도를 선택하여 나 자신에게 도전해 보세요.
✨장비 없이, 언제 어디서나 운동
여러분의 바쁜 일상에 맞춰서 체중을 활용하는 워크아웃을 제공합니다. 2분 분량의 루틴에서 30분이 넘는 풀 워크아웃까지, 어디서든 운동하는 습관을 기르실 수 있어요.
✨프로페셔널 코치 및 지도를 받으며 운동
음성 및 동영상 안내를 통해 코치의 지도를 받으실 수 있습니다. 세밀한 안내와 준비 팁을 받고, 워크아웃 효율을 높이고 부상의 위험을 줄이는 등 올바른 운동이 가능합니다.
✨여러분의 피트니스 여정을 자세히 파악하세요
여러분의 최신 데이터, 걸음, 수분 섭취, 운동 기록, 소진한 칼로리 등이 일일/주간/월간으로 표시돼서 과정을 확인하실 수 있습니다. 또한 이런 데이터를 Google Fit에 동기화시킬 수도 있죠.
✨자신의 성과를 공유해서 동기 부여를 하세요
피트니스의 세계에서는, 홀로 있을 필요가 없습니다. 신나는 순간은 물론이고 조그마한 성과도 친구들과 공유하면서 응원을 받을 수 있어요. 행복을 공유하며 즐겨 보세요!
이제 목표를 달성하기 위해 지금 저희 앱을 다운로드할 시간입니다!
휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#홈트레이닝 #어플 #추천
2) 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플 스크린샷
아래는 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
3) 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플 베스트 리뷰
휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플에 대한 리뷰정보가 궁금하시다면 아래를 참고하세요. 현시점에서 가장 최근에 올라온 리뷰를 순서대로 정리하였습니다.
▶ 최고의 어플!
▶ 초보가 운동하기 좋습니다 열심히 해서 중급으로 넘어 가도록 할께요 좋은 어플 감사해요
▶ 제 체력에 맞는 강도의 운동부터 시작하게 해서 좋았습니다.
▶ 동작들도 쉽고 딱 운동 시간도 많아도 10분 그정도 밖에 안나옴
▶ 짧지만 꾸준함에 정말 좋아요!!
▶ 집에서 운동할때 아주 좋아요! 집에서 하는 운동으로 추천드려요!
▶ 혼자하기 힘든 운동을 목표에 맞춰 관리해주어 도움이됩니다~~
▶ 혼자 운동 할 수 있도록 체계적으로 너무 잘되어 있어요 강추합니다 감사합니다~^*
▶ 운동이랑 담 쌓고 살던 저에겐 완전 초급도 숨이 차네요.. 에구 힘들다..
▶ 30일치 일정이 짜있어서 너무 편하고 좋네요
▶ 아침마다 일정시간에 켜놓고 운동하고 하려고요 딱 좋습니다
▶ 설명 이쉽고 따라하기쉬운데 운동이됩니다
▶ 간편히 운동 가능한 최고의 운동 어플
▶ 운동 강도가 부담스럽지 않게 시작되니 좋습니다.
▶ 좋아요 짧지만 스트레칭겸 다른운동하기전 몸가열기 운동으로는 좋습니다👍
▶ 땀도나고 운동되고 따라하기가 쉽네요
▶ 체형의 맞는 운동과 근육증가에 만족 별 5개!
▶ 집에서 간단하고 근육다쓰고 좋아요
▶ 너무 좋은 어플인것같아요.근데 오늘 1일차 (단시간)운동했는데. 한번만 하는건가요... 아님 셋트로 해야하는건가요...(셋트라면 얼마나 해야할지 궁금합니다)
▶ 너무좋쿠 다양해요
여기까지 휘트니스 - 집에서 운동 | 피트니스 플랜 어플 리뷰였습니다.
이렇게 해서 홈트레이닝 어플 추천 순위 4위 어플 소개를 마치도록 하겠습니다. 어플입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
#홈트레이닝 #어플 #추천
5. 30일 안에 체중 감량 - 홈트레이닝 어플 소개
1) 30일 안에 체중 감량 - 홈트레이닝 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "홈트레이닝"로 검색했을때 5번째로 나오는 어플입니다. 아래는 30일 안에 체중 감량 - 홈트레이닝 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
애니메이션 및 동영상 도움을 통해 운동 할 때마다 올바른 몸의 형태를 유지할 수 있습니다. 아무런 장비도 필요 없으므로 언제 어디서나 쉽게 운동 할 수 있습니다.
체중 감량 진행 상황을 그래프로 추적하고 칼로리를 명확하게 계산할 수 있습니다. 자기 격려 용 목표를 설정할 수도 있습니다. 운동 강도가 단계적으로 증가하기 때문에 몸이 익숙해지도록 3일마다 휴식을 취하는 것을 잊지 마세요.
기능
- 체중 감량 진행 추적
- 태운 칼로리 추적
- 저칼로리 다이어트 계획
- 애니메이션 및 동영상 안내
- 여러가지 운동
- 운동 강도 점차 증가
30 일째 체중 감량
효과적인 운동 및 다이어트와 결합하여 전문가가 설계 한 최고의 운동 및 다이어트 앱은 우리의 운동 및 다이어트로 체중을 빠르고 건강하게 잃을 수 있습니다!
30일 안에 체중 감량 - 홈트레이닝 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#홈트레이닝 #어플 #추천
2) 30일 안에 체중 감량 - 홈트레이닝 어플 스크린샷
아래는 30일 안에 체중 감량 - 홈트레이닝 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
30일 안에 체중 감량 - 홈트레이닝 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
3) 30일 안에 체중 감량 - 홈트레이닝 어플 베스트 리뷰
30일 안에 체중 감량 - 홈트레이닝 어플에 대한 리뷰정보가 궁금하시다면 아래를 참고하세요. 현시점에서 가장 최근에 올라온 리뷰를 순서대로 정리하였습니다.
▶ 쓰는 사럼의 성격마다 이앱이 좋고 말고 할텐데 .. 정말 저는 이앱 좋습니다👍 운동이 너무 힘들어서 뒤로가기 버튼을 누르니까 정말 포기하시겠습니까? 라고 뜬 문구 덕분에 몸무게를 조금이라도 줄일 수 있었던것 같습니다😁 30일 지나고도 다시 시작 할 수 있는것도 좋고요☺ 한가지 안좋은거 있다면 구매를 하지 않으니까 광고가 너무 많아요..ㅠ
▶ 학생때 가벼운비만일때도 했었는데 몸무게 보다 눈바디가 잘 빠졌었어요 지금은 많이..애낳고 .비만이 됐지만...그래도 무리없는 느낌인데 땀은 나요 확실히 여름에 하니까 더 땀 잘 뺄수있을것같아서 다시 시작하게 됐어요 제대로 꾸준히 해서 한달 후에 몸무게 변화나 몸의 변화를 올릴수있으면 좋겠네요 !
▶ 둘째 출산후 불은 몸을 어떻게 빼야하나 고민이였는데, 아이들 육아로 따로 시간내서 운동을 다닐 수도 없고.. 앱검색하고 나에게 딱 맞는 운동법과 효과를 보고 있어 너무나 만족! 시간절약 돈절약 배로 만족도 높네요. 운동이 여러가지 방법들도 배울수 있는 좋은 앱입니다. 출산후 육아에 지친 맘들께 강력추천!
▶ 일주일 만에 2kg 빠졌어요. 웬래 살이 잘 빠지는 체질 이지만 그냥 운동하는거 보다 휠씬 더 잘빠지는 것 같아요.>< 글자만 적혀있음 알기 어려웠을텐데 그림도 있어서 이해하기도 쉽고 저한테는 정말 좋은 앱이에요.~! 이앱 정말 진짜 좋아요 제가 오버하는거같지만 진짜 좋아요~목소리도 나와여~
▶ 반복해서 일주일내내 계속 할 수 있을 것 같아요 누군가가 시키지 않으면 운동을 하지 않는 저였어요 어렷을때부터 운동을 해서 몸은 좋은편이였으나, 운동을 했었는데 안하듯 버릇들으니 살이 찌기 시작했어요. 어떻게 살을 빼나 어디 학원에 등록은 하기싫고 헬스도 싫어해서 홈트를 선택했어요 너무 쉽고 운동이 됩니다 도움되는 앱 너무 감사합니다
▶ 3개월이상 실 사용자 남자구요 키181 입니다 1일 1회 식단은 정량으로 하루 2끼 88kg 에서 현재 5월2일 몸무게 77kg 입니다. 무리하게 하는것보다는 꾸준하게 횟수올려가면서 셋트끝나고 부족한부분은 아령이나 푸쉬업으로 했습니다 진짜 하루 30분만 투자하고 폭식만 안하시면 좋은 어플 입니다.
▶ 좋아용 옵션으로 운동포인트를 알려주기도 하고~ 의지만 있다면 혼자서 쉽게 따라할수있도록 잘 되어있어용~ 근래 광고가 늘었지만 거슬리는 정도는 아니에용~
▶ 힘들지민 힘든 만큼 보람을 느낄수 있네요. 식단표와 운동을 병행하면 확실힌 효과를 느낄수 있을것 같습니다. 모든 다이어터 분들!!이 앱 이용을 적극 권장합니다!!
▶ 이 앱 너무 좋아요!! 제가 키에 비해 몸무게가 좀 나가고 과체중이라 다이어트를 시작해볼까 하고 앱을 보다 이 앱을 깔아봤는데요. 너무 좋아요.. 그대신 광고가 좀 많긴 하지만 ㅎㅎ 전 이 앱을 쓴지 4일차인데 1kg가 빠졌어요 (식이조절도 '좀' 했습니다.정말 조금이요) 전 1주일 지나야 1kg 빠질거라 생각했는데 4일차에 이렇게 빠지네요!! 앱 깔고 후기 봤는데 후기가 넘 좋아서 열심히 하고 있는중입니다. 다이어터들 화이팅
▶ 운동내역보면 별거없는거같아 도전하기 쉽습니다. 가르켜주는대로 천천히 동작을 정확히 따라하면 땀 장난 아닙니다. 1셋트하면 운동이 될까했는데 제대로하면 땀나네요. 좋습니다
▶ 진짜 좋아요!! 한달 꾸준히 했더니 근력이 어느정도 생겨 체력이 좋아졌구요 한 3~4키로 빠졌어요 물론 식이조절도 좀 했구요! 좋아서 또 한달 해볼 예정입니다 추천~이요!!
▶ 엄청좋아요. 간단하고 편리하게 기록하고 운동할 수 있고 요즘같은 때 가장 필요한 어플이고, 한 번 이용하고나면 계속 이용할 어플.
▶ 이걸로 작년에 5키로 감량하고 1년 유지하고 다시 해요. 식이조절도 했지만 술좋아해서 일주일에 한번이상 먹었어요. 운동은 살이 아니라 건강을 위해서도 필요합니다. 도수치료 받으러 다니고 허리 등 어깨 다 안좋은데 25만원짜리 치료보다 운동 1주일이 더 티나게 났네요. 열심히 할께요! 감사합니다
▶ 현재 몸무게가 살짝 저체중인데 몸무게가 하체에 위주로 가 있어서 하체 살 뺄려고 했는데 식단도 평소보다 좀 줄여먹고 상체 운동고 어찌저찌 하고 하체운동은 여기서 나오는거의 몇배 정도로 했더니 4kg 뺐습니다. 하체가 좀 빠진게 보이더라구요. 상체도 좀 빠졌구 ㅎㅎ 너무 좋은 앱닙니다
▶ 방학동안에 살이찔까 고민을 많이했는데 이 어플을 한번 사용해 보았는데 한달이 않되서 3키로가 빠졌어요 돈네서 운동하는거 보다는 이게 휠신 나은것 같아요!!!! 제가 살에 대해 고민을 많이하는 사람이고 살도 잘 빠지지 않는데 이운동 효과 리얼 짱👍👍👍👍👍 한번 해보는걸 추천합니다!!~
▶ 진심 개 유용해요 다들 썼으면 좋겠어요 다만 한달에 휴식이 3번인가 4번있는데 휴식이 선택사항이었으면 좋겠어요ㅠㅠ!! 휴식 권장날입니다 그래도 하시겠습니까?이러면서 선택사항이었으면 훨씬 좋겠네요!!
▶ 다른 다이어트어플들은 대부분 초로나오던데 여기는 헬스장트레이너처럼 직접 카운트를 세는게 너무조아요 다만 아쉬운점은 운동하는 캐릭터를 좀크게해주시면 안될까요? 중간에 여분 많던데요 거기이용해서좀크게좀부탁드려요 캐릭터가 넘 작아서 잘안보여요
▶ 운동을 해보면 약간 숨차면서 운동이 되는 느낌입니다. 체중도 그래프로 보여주니까 동기부여가 됩니다. 맞춤운동에서 좀더 강도있는 운동을 할수있어서 활용한다면 도움이 될거라 생각합니다. 저는 7일째 하고있는데요~ 30일간 꾸준히 한다면 좋은 습관이 될거라 생각됩니다.
▶ 부위별로 운동하는 것도 있고 전신운동도 있어서 너무 편리하고 운동도 어렵지 않고 식단도 짜줘서 편하게 다이어트 할 수 있을거같아요👍
▶ 출산 후 독박육아로 운동하러 갈 시간은 꿈도 못 꿨는데 아기 잠든 밤에나마 잠깐씩 운동할 수 있어 너무 좋아요. 일주일 됐는데 아직 체중감량은 없지만 아기와 놀 때 하루하루 근력이 늘어가는게 느껴집니다. 덜 지치기도 하고 굳은 몸도 풀 수 있어 좋아요!
여기까지 30일 안에 체중 감량 - 홈트레이닝 어플 리뷰였습니다.
이렇게 해서 홈트레이닝 어플 추천 순위 5위 어플 소개를 마치도록 하겠습니다. 어플입니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
#홈트레이닝 #어플 #추천
이렇게 해서 홈트레이닝 어플 추천에 대해 자세히 알아보았습니다. 평소에 홈트레이닝 어플 추천에 대해 궁금하셨던 분들에게는 좋은 정보가 되었을것 같네요. 다음에는 더욱 알찬 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~ ^^
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